সুস্বাস্থ্য রক্ষার জন্য প্রতিদিনের হাঁটার গুরুত্ব অস্বীকার করার উপায় নেই। আমাদের ব্যস্ত জীবনে যেখানে অধিকাংশ সময় বসে কাটে, সেখানে প্রতিদিন হাঁটার অভ্যাস হতে পারে সুস্থ জীবনের মূল চাবিকাঠি। হাঁটাহাটি স্বাস্থ্যের জন্য এমন একটি অভ্যাস যা সহজেই গড়ে তোলা যায়, আবার এটি অনেক রোগ থেকে রক্ষা করতেও সহায়ক। সঠিক নিয়ম মেনে যদি আমরা প্রতিদিন হাঁটার অভ্যাস…
কাঁচা কলা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য উপাদান। আমরা সাধারণত কাঁচা কলা তরকারি বা ভর্তা হিসেবে খেয়ে থাকি। শুধু পাকা কলা নয়, কাঁচা কলারও রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ ও ঔষধি গুনাগুণ, যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। আমাদের মধ্যে অনেকেই কাঁচা কলাকে গুরুত্ব দেই না, কিন্তু আপনি জানলে অবাক হবেন যে কাঁচা কলা খেলে আমাদের…
বিটরুট, যা আমাদের সাধারণ ভাষায় বিট নামে পরিচিত, একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর সবজি। এটি লাল রঙের এবং এর গাঢ় রঙের কারণে এটি আমাদের চোখে পড়ে এবং এটি অনেকের পছন্দের। বিটরুটে থাকে বিটানিন পিগমেন্ট, যে কারণে বিটরুটের রং লাল হয়। এই বিটানিন হলো এক ধরনের অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টও, যা শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী হিসেবে কাজ করে। বিটরুটের মূল খাওয়ার…
অর্গানিক মধু (Organic Honey), যা প্রাকৃতিকভাবে উৎপাদিত এবং রসায়নিক বা শিল্প পদ্ধতির মাধ্যমে প্রক্রিয়াজাত নয়, আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য এক অমূল্য উপহার। মধু দীর্ঘকাল ধরে বিভিন্ন সংস্কৃতির মধ্যে পুষ্টি ও ঔষধি গুণাবলির জন্য পরিচিত। এটি শরীরের জন্য উপকারী এবং নিয়মিত মধু সেবন করলে অসংখ্য রোগবালাই থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায়। মধু সাধারনত মৌচাক ও ফুল হতে সংগ্রহ…
সুস্থ জীবনযাপনের জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করা অত্যন্ত জরুরি। এই পুষ্টিকর খাদ্যের মধ্যে কাঁচা ছোলা একটি বিশেষ স্থান অধিকার করে আছে। এটি শুধুমাত্র পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ নয়, বরং নানা ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতাও প্রদান করে। উচ্চ মাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার হলো ছোলা। এতে রয়েছে ভিটামিন, ফাইবার ও প্রোটিন। ছোলা দ্বিতীয় শ্রেণীর প্রোটিন বা উদ্ভিজ্জ প্রোটিন হিসেবে পরিচিত।…
পাকা কলা, আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অতি পরিচিত ফল। সহজলভ্য এবং সারা বছর পাওয়া যায় বলে এটি অনেকের খাদ্য তালিকায় নিয়মিত থাকে। তবে পাকা কলার এই জনপ্রিয়তা শুধুমাত্র এর স্বাদের জন্য নয়, এর পুষ্টিগুণও অসামান্য। কলা আমাদের শরীরে তাৎক্ষণিক শক্তি যোগায় এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধানেও সহায়ক। কলা বিভিন্ন প্রকার পুষ্টি উপাদান যেমন, ভিটামিন, খনিজ,…
খেজুর আমাদের দেশে একটি পরিচিত এবং জনপ্রিয় ফল। এটি শুধু মিষ্টি স্বাদের জন্য নয়, বরং এর অসাধারণ পুষ্টিগুণ এবং স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্যও প্রসিদ্ধ। খেজুরের উৎপত্তি হয় মধ্যপ্রাচ্যে, কিন্তু বর্তমানে এটি সারা বিশ্বে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। বিশেষ করে, রমজান মাসে মুসলমানদের মধ্যে খেজুর খাওয়ার একটি বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। খেজুর একটি সুস্বাদু ফল। এর অনেক গুলো…
বর্তমান সময়ে সুস্থ ও সতেজ থাকার জন্য সবাই কমবেশি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের দিকে ঝুঁকছে। এই পরিবর্তনের ধারায় একটি সুপার ফুড বেশ আলোচিত, যা হলো মরিঙ্গা বা আমাদের পরিচিত সজনে পাতা। সজনে গাছের পাতা থেকে তৈরি মরিঙ্গা চা (Moringa Tea) অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যগত উপকারিতায় ভরপুর। আজকাল অনেকেই নিয়মিত সজনে পাতার চা পান করছেন, কারণ এর মধ্যে…
রসুন, যাকে ইংরেজিতে Garlic বলা হয়, এটি একটি প্রাচীন মসলা যা কেবল খাবারের স্বাদ বাড়ানোর জন্যই ব্যবহৃত হয় না, বরং এর অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্যও সুপরিচিত। আমাদের দেশের রান্নাঘরে রসুনের উপস্থিতি অপরিহার্য। এতে রয়েছে ভেষজ গুণাগুণ এবং পুষ্টিগুণ যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। বিশেষ করে, যদি আমরা প্রতিদিন এক কোয়া কাঁচা রসুন খাই, তবে এর…
ফল আমাদের খাদ্য তালিকায় একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি কেবলমাত্র আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী নয়, বরং এর মাধ্যমে আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণও মেলে। বিশেষ করে, বারোমাসি ফলগুলির গুরুত্ব অনেক বেশি। বারোমাসি ফলগুলি সারা বছর পাওয়া যায় এবং এগুলি আমাদের শরীরে বিভিন্ন পুষ্টির অভাব পূরণ করে। এই প্রবন্ধে আমরা সারা বছর পাওয়া যায় এমন ১০টি ফলের উপকারিতা…
SUO XI Organic LTD. is a certified natural and organic product manufacturing brand in Bangladesh. We are supplying the premium quality and authentic natural and organic food products and groceries. Our products are manufactured in our factory and all of our natural and organic products are produced by our firms. Our nutritionists and experts can ensure 100% organic and harmful chemicals-free foods and all of our products are certified by BSTI (Bangladesh Standards and Testing Institution). We are always maintaining high standards of healthy qualities in our foods. Our mission is to support healthy lifestyles by delivering halal, pure, and natural organic food directly to your doorstep through our online grocery store. We pride ourselves on providing the convenience of online shopping and the assurance of top-notch quality. We are also known as a certified organic food exporter in Bangladesh, exporting premium quality natural and organic products around the global market. Currently, we are the No#1 Natural And Organic Food Store In Bangladesh.
24/1 Shaan Tower (Lift 5), Chamelibag, Shantinagar, Dhaka 1217, Bangladesh
Call Us: +88096 13 100 600
Hours: 24/7
Email: [email protected]
Copyright 2024 © SUO XI Organic – All rights reserved. Technical Support by SUO XI IT Team
Home 
Whishlist 
Compare 
Checkout 
Account