Totole Sesame Oil

Totole Sesame Oil is processed by roasting sesame seeds and then pressed by machine which retains the rich aroma of sesame.

Totole Sesame Oil বা তিলের তেল উন্নতমানের তিলের বীজ ভেজে এবং মেশিনে পেস করার মাধ্যমে তৈরী করা হয় যা তিলের সুগন্ধ ধরে রাখতে সাহায্য করে।

Totole Sesame Oil এর উপকারিতা

১. হৃদপিন্ডের সুস্বাস্থ্যে

তিলের তেলে ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড ও ওমেগা-৬ ফ্যাটি এসিড আছে যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে এবং রক্তনালীতে চর্বি জমতে বাঁধা দেয়।

এটি ট্রাইগ্লিসারাইড লেভেল কমাতে এবং এইচ ডি এল (ভালো কোলেস্টেরল) লেভেল বাড়াতে সাহায্য করে যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।

২. উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে

তিলের বীজ জিংক, আয়রন ও ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ করে ফলে রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়া উন্নত হয়। এতে রক্তচাপ স্বাভাবিক থাকে।

তিলের তেলে বিদ্যমান পলি-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড, সিসামল, সিসামিন উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

৩. প্রদাহ রোধে

তিলের তেলে বিদ্যমান সিসামিন ক্রনিক ইনফ্লামেশন বা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এটি বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকজনিত সংক্রমণও প্রতিরোধ করে।

৪. Arthritis, বাত ব্যথা জনিত সমস্যার সমাধানে

তিলের তেল arthritis বা বাত ব্যথা জনিত সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে। এতে বিদ্যমান ভিটামিন-কে হাড়ের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখে।

৫. রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে

সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, তিলের তেল ডায়াবেটিক রোগীদের রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

৬. চুলের যত্নে

তিলের তেল প্রাকৃতিকভাবেই চুলের রং ঠিক রাখতে এবং চুল পড়া রোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

এর এন্টিব্যাকটেরিয়াল ক্ষমতা চুলের ত্বক ও চুলকে বহিরাগত প্যাথোজেনের ক্ষতি হতে রক্ষা করে।

৭. দুশ্চিন্তা ও ডিপ্রেশন রোধে

তিলের তেলে আছে টাইরোসিন (এক প্রকার অ্যামাইনো এসিড)। এটি মস্তিষ্কে সেরোটোনিন হরমোন নিঃসরণে সহায়তা করে যা দুশ্চিন্তা কমাতে ও মুড ভালো রাখতে সাহায্য করে।

৮. সূর্যালোকের ক্ষতির হাত থেকে বাঁচাতে

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে তিলের তেলে বিদ্যমান এন্টি-অক্সিডেন্টসমূহ ত্বককে সূর্যের অতি বেগুনী রশ্মির ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। তিলের তেল ত্বকে লাগানোর ফলে ত্বকের উপর একটি লেয়ার তৈরী হয়। এতে সূর্যের অতি বেগুনী রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বক রক্ষা পায়।

৯. ত্বকের যত্নে

তিলের তেলে উপস্থিত এন্টি-অক্সিডেন্টসমূহ অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমিয়ে ত্বকের রুক্ষতা দূর করে এবং তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে। এমনকি কিছু ক্ষেত্রে তিলের তেল ত্বকে ফাংগাল ইনফেকশন প্রতিরোধেও ভূমিকা রাখে।

১০. ক্যান্সার প্রতিরোধে

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে তিলের তেলে উপস্থিত সিসামল, লিগনান ও সিসামিন ক্যান্সার কোষ দমনে সাহায্য করে ফলে ক্যান্সার প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে।